Lenmagolaj kezelési ízületek. Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkre
Ezekben az olajakban nagyon magas a telítetlen zsírsavak aránya, melyek segíthetnek a gyulladásos folyamatok leküzdésében. Így fogyaszd a hidegen sajtolt olajakat!
A hidegen sajtolt olajakat kétféleképpen is beillesztheted a mindennapjaidba: Kúraszerűen fogyasztva Ételekhez adagolva Hidegen sajtolt olaja kúraszerű fogyasztása A kúraszerű fogyasztás azt jelenti, hogy egy meghatározott időszak alatt én 3 hónapot szoktam javasolni minden nap reggel, éhgyomorra elfogyasztod az adott olajból a napi adagot általában 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyerekeknek.
Fontos, hogy ez a tevékenység rendszeres legyen, hiszen az olajakban található értékes összetevők csak akkor segíthetnek neked, ha rendszeresen hozzájuttatod a szervezetedet.
Flaxseed oil A Lenmagolaj Omega kapszula fogyasztása főleg azok részére ajánlott, akik külön figyelmet fordítanak a szív, vérkeringés egészségének támogatására, és a megfelelő koleszterinszint fenntartására. Termékünk kitűnő választás lehet ezen erőfeszítések elősegítésére a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként alkalmazva. Az elmúlt évek vizsgálatai alapján kiderült, hogy a magas koleszterinszint az érelmeszesedés kialakulásának egyik fő tényezője.
Ezek nem gyógyszerek, ezért nem úgy kell gondolni rájuk, hogy elfogyasztasz belőlük néhány kanállal és akkor egy időre elláttad a szervezetedet. Itt a következetességen van a hangsúly. Miért ajánlom kúraszerűen a hidegen sajtolt olajak fogyasztását és mit tartalmaznak a kúrák?
Egyrészt azért, mert nem szeretik az olajos állagot a szájukban, másrészt pedig azért, mert nem ízlik nekik az adott olaj. Ha te is így vagy vele, de mégis szeretnéd élvezni az adott olaj pozitív hatásait, akkor azt javaslom, hogy add hozzá az ételeidhez.
Legjobb, ha a reggelidbe tudod belekeverni, hiszen így már úgy indítod a napodat, hogy sok mindent tettél a szervezeted egészséges működéséért. Belekeverheted őket joghurtba, kefírbe, zabkásába, vagy akár szendvicskrémbe is.
A szendvicskrémeknél arra figyelj, hogy ne egy nagy mennyiségbe keverd bele a napi adagot, mert akkor nem lenmagolaj kezelési ízületek, hogy mindet elfogyasztod.
Inkább úgy tegyél, hogy elkészíted az egész szendvicskrémet és kiveszel belőle annyit, amennyit biztosan megeszel, majd ebbe kevered bele a napi adagodat.
Tweet Share Share A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele. Meglehetősen gazdag A- B- C- D- és E-vitaminban, foszforban, káliumban, magnéziumban, nátriumban, vasban, kénben, cinkben, mangánban és jódban.
Így szinte észrevétlenül viszed be a szervezetedbe. Ugyanígy tehetsz turmixok esetében is.
Kattints a képre és nézd meg a kínálatunkat! Szeretném felhívni figyelmedet arra, hogy rendszeres orvosi kezelés alatt állsz, illetve rendszeresen gyógyszert szedsz, akkor mindenképpen kérd ki kezelőorvosod tanácsát a rendszeres fogyasztásról.