Jó receptek az ízületi fájdalmakhoz, Köszvény okai
Gyakran előfordul, hogy a nők a menopauza idején különféle fájdalmakkal is küzdenek: egyszer csak úgy tűnik, hogy a mozgás gondot okoz, a hétköznapi tevékenységek is fájdalommal járnak. Ezért többnyire ízületi problémák a felelősek, melyek összefüggésben vannak a hormonális változásokkal.
Ez jelentősen ronthatja a jó receptek az ízületi fájdalmakhoz nők életminőségét, mivel minden második nő előbb-utóbb érintetté válik. Az a fránya ösztrogén Sajnos szinte bármelyik ízülettel baj lehet, a nők pedig gyakran egyszerűen a korukat teszik felelőssé érte, és eszükbe sem jut, hogy hormonális változások is állhatnak a háttérben.
Ízületi gyulladás? Ezek a vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek
Valójában az ösztrogén hiánya okozza azokat a folyamatokat, melyek elindítják az ízületek kopását, mert az ösztrogén fontos szerepet játszik abban, hogy mennyi vizet képes a testünk tárolni. Ennek mennyiségétől függ, hogy mennyi nedvesség található az ízületi tokokban.
Ha nem áll elég nedvesség rendelkezésre, a teljes ízület sérülékenyebbé válik, és hamarabb elkezd kopni. Ezt az összefüggést gyakran nem ismerik fel az orvosok, így a betegnek maguknak érdemes ezt megfigyelni. Ha a változókorban jelenik meg az ízületi fájdalom, érdemes lehet esetleg egy három hónapos hormonpótló kúrát kipróbálni, melyet a nőgyógyász alakít ki, és ha ettől megszűnik a fájdalom, akkor biztosak lehetünk benne, hogy a panasz hormonális eredetű volt.
Ezek a hormonkészítmények viszont növelik a trombózis és az agyvérzés, de még a mellrák kockázatát is, így ezt mérlegre kell tenni az esetleges fájdalom elviselésével szemben.
A kockázat úgy csökkenthető, hogy a hormonokat tapasz, és nem tabletta formájában kapják a betegek.
Természetes gyógymódokkal is lehet próbálkozni, mint például akupunktúrával vagy masszázzsal. Utóbbihoz a rozmaring - és a borsmentaolajat ajánlják.
A zöld leveles zöldségekvalamint a halolajkapszulák is segítenek az ízületi gyulladásoknál.
Emellett az a legfontosabb, hogy a nők is mozogjanak: ha az izmok erősek, a mozgás szabályosabb lesz, így kevésbé terheli az ízületeket.
