Térdízület kilépés. Térdízületi panaszok kialakulása és kezelése - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Jelez a térd A térd a testünk  egyik legbonyolultabb ízülete,  naponta nagy terhelésnek van kitéve.

Igénybe vesszük akkor is,  ha járunk, futunk vagy lépcsőzünk,  nehéz fizikai munkát végzünk  vagy  intenzíven sportolunk. A nagy terhelés és a bonyolult felépítése miatt sokszor károsodik vagy sérül,  és sajnos  előfordulhat az is, hogy idővel elkopik.

Korrekciós gyakorlatsor (Corrective exercises): Pászta, V póz, Skorpió, Fekvőtámasz kilépés.

A térdkopás következtében az olyan mindennapi tevékenységek is fájdalmassá válhatnak, mint  a járás, leülés, a felállás vagy a lépcsőzés. Mikor gyanakodhatunk térdízületi porckopásra?

A térdízületi kopásra utaló első jel lehet az ízület merevsége. A térdkopás kezdeti szakaszában  nyugalmi állapotban általában még nem érzünk fájdalmat.

Néha azonban a térdkalács és a combcsont veleszületett alaki eltérései miatt alakulhat ki ez az állapot, amelyet nem mindig előz meg baleset vagy rossz mozdulat. Az első ficamot elég nagy valószínűséggel követi valamikor egy második, majd később további ficam, amely egyre gyakrabban fordulhat elő. Ezt  visszatérő recidív térdkalács ficamnak hívjuk. Ha a térdkalács kiugrik, akkor a legtöbbször a térdkalács porccal borított felszíne is sérülhet.

Ám amikor hosszabb pihenés után  felállunk és elindulunk, a térd sokszor merev,  a lépéseknél pedig már enyhe fájdalom jelentkezik.

Ilyenkor indítási fájdalomról beszélünk.

A térdízületi artrózis előrehaladott, középső stádiumában azonban a nyilalló, nyomó érzés már nem szűnik meg,  az ízület tartós terhelése fájdalmat vált ki, és később a fájdalom állandósul. Néha izomfájdalom artrózisos kezeléssel bizonyos mozgás vált ki fájdalmat — például a lépcsőn le- vagy felfelé járás.

Jellemző a működőképesség csökkenése is, amitől az ízület mozgathatósága, de terhelhetősége is egyre korlátozódik. Ehhez még ízületi térdízület kilépés, ropogás, súrlódás vagy recsegés is társulhat.

Szerző: Gazdag András máj 6, BlogTérdpanaszok Nincsenek hozzászólások Mikor beszélünk a térdízület fájdalmáról?

Az ízület megduzzadhat, térdízület kilépés ettől nagyobbnak tűnik. Az ízület akár el is torzulhat,  az ízületet körülvevő izomzat pedig veszít az erejéből, és fájdalmasan megfeszül.

Az állapotromlást jelezheti, ha az álláshoz, lépéshez egyre hevesebb fájdalom társul, sőt a fájdalomérzet már nem csak járáskor jelentkezik. Mit tehetünk azért, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket?

Az időben diagnosztizált porckopás eredményesebben kezelhető, a megfelelő kezelés pedig rövidebb idő alatt szünteti meg a panaszokat.

Az eredményes kezelés alapjai:.